Αν παρά τις συμβουλές και τις προφυλάξεις δεν τα κατάφερες να προλάβεις το ηλιακό έγκαυμα, το θετικό είναι ότι υπάρχουν πολλές «σπιτικές» θεραπείες που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να ανακουφίσεις το κάψιμο, τον κνησμό και το ξεφλούδισμα που προέρχονται από τον ήλιο.

Μια εύκολη «συνταγή» είναι η εξής: Ρίξε μερικές γεμάτες κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε μια μπανιέρα γεμάτη με δροσερό νερό και κάθισε μέσα για περίπου 15 έως 20 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ζημιάς από τον ήλιο. Η προσθήκη ενός φλιτζανιού βρώμης στο μπάνιο θα καταπραΰνει επίσης τους ερεθισμούς και θα βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει τη φυσική του υγρασία.

Μην ξεχνάς την ενυδατική κρέμα
Μετά την αρχική θεραπεία, το δέρμα σου θα εξακολουθεί να χρειάζεται λίγη περισσότερη φροντίδα. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να αποτρέψεις το ξεφλούδισμα του δέρματος - ή τουλάχιστον να το διατηρήσεις στο ελάχιστο - είναι να εφαρμόζεις τακτικά ενυδατική κρέμα στις πληγείσες περιοχές. Χρησιμοποίησε ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα και χρώματα για να περιορίσεις τον ερεθισμό του δέρματος στο ελάχιστο.