Υποφέρεις από αλλεργίες; Ο τρόπος για να αποφύγεις την έκθεση στη γύρη - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

Wellness

Υποφέρεις από αλλεργίες; Ο τρόπος για να αποφύγεις την έκθεση στη γύρη

Κυριακή, 24 Μαρτίου 2024
από την Χριστιάννα Κυριτσοπούλου

Αυτή τη χρονιά οι ειδικοί αναφέρουν ότι η γύρη είναι αρκετά υψηλότερη σε σύγκριση με τις προηγούμενες δεκαετίες και λόγω της κλιματικής αλλαγής οι εποχιακές αλλεργίες εμφανίζονται νωρίτερα φέτος και με αυξημένη σοβαρότητα. Έτσι μην σου κάνει εντύπωση αν ταλαιπωρείσαι με τα συμπτώματα αλλεργίας από τώρα. Μπορείς όμως να ακολουθήσεις τις συμβουλές των ειδικών για να αποφύγεις την έκθεση στη γύρη.

Όσο μπορείς θα πρέπει να κρατάς τα παράθυρο στο σπίτι και στο αυτοκίνητο κλειστά για να αποφύγεις τη γύρη που θα μπει μέσα και θα «κάτσει» στις κουρτίνες ή στα έπιπλα και τα υφάσματα. Ίσως είναι δύσκολο αλλά καλό θα είναι να βγαίνεις έξω αργά το απόγευμα και όχι το πρωί που τα επίπεδα της γύρης είναι πιο υψηλά. Αν όμως πρέπει να βγεις το πρωί φόρεσε μια μάσκα για να προστατευτείς. Όταν μπαίνεις στο σπίτι άφησε τα παπούτσια σου έξω από την πόρτα και πλύνε τα ρούχα που φορούσες για να απομακρύνεις τα αλλεργιογόνα. Ιδανικά κάνε ένα ντους πριν πέσεις για ύπνο έτσι ώστε να μη μεταφέρεις τη γύρη στα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σου. Αν ο γιατρός σού συνιστά να πάρεις φάρμακα για την αλλεργία προσπάθησε να είσαι επιμελής με τη δοσολογία και μπορείς να πάρεις και κάποια συμπληρώματα όπως η κερσετίνη, η βρομελίνη και τα φύλλα τσουκνίδας που βοηθούν στα συμπτώματα.