Wellness

Το πιο υγιεινό σνακ για τον καφέ σου

Σάββατο, 10 Σεπτεμβρίου 2022

Θέλεις να φτιάξεις ένα υγιεινό σνακ για το καφέ σου το πρωί; Εμείς σου έχουμε την ιδανική λύση που θα σου δώσει τις απαραίτητες βιταμίνες, χωρίς extra θερμίδες. Φτιάξε cookies με μπανάνα, βρώμη και καρύδια.

Υλικά

2 ώριμες μπανάνες , πολτοποιημένες

1 φλιτζάνι βρώμη

1/4 του φλιτζανιού θρυμματισμένα καρύδια

Εκτέλεση

Αρχικά προθέρμανε το φούρνο στους 180°C. Στρώσε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί. Ανακάτεψε πολύ καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ, ώστε να έχεις ένα ομογενοποιημένο μείγμα. Τέλος, πλάσε μικρές μπάλες από το μείγμα με τη βοήθεια ενός κουταλιού και τοποθέτησέ τες στο ταψί. Ψήσε για 15 λεπτά.

 

Brighten up your Inbox

xoxo Roula