Συνταγή για το πιο καλοκαιρινό smoothie - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

Wellness

Συνταγή για το πιο καλοκαιρινό smoothie

Δευτέρα, 19 Αυγούστου 2024
από την Χριστιάννα Κυριτσοπούλου

Το αγαπημένο σε πολλούς mojito είναι μια από τις πιο καλοκαιρινές γεύσεις και εμείς βρήκαμε μια συνταγή για smoothie που θα σου θυμίσει το δημοφιλές cocktail.

Υλικά
1 φλιτζάνι νερό καρύδας
1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λάιμ
3 λάιμ ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 4
1 φλιτζάνι κομμένα πράσινα φύλλα kale
½ φλιτζάνι φύλλα μέντας
2 φλιτζάνια παγωμένο ανανά
½ μέτρια αβοκάντο ξεφλουδισμένο χωρίς το κουκούτσι
5 σταγόνες υγρή στέβια

Εκτέλεση
Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακάτεψε καλά για 30-60 δευτερόλεπτα μέχρι να έχεις ένα λείο και κρεμώδες μείγμα. Αν θέλεις μπορείς να σερβίρεις με λίγο πάγο και μερικά φύλλα μέντας.