Beauty

Πώς να ανεβάσετε την αυτοπεποίθησή σας;

Τρίτη, 23 Νοεμβρίου 2021

Κάνεις δε γεννιέται με αυτοπεποίθηση. Αντιθέτως χτίζεται με δουλεία με τον εαυτό μας. Αν η αυτοπεποίθηση σας είναι αρκετά χαμηλά. Μην ανησυχείτε γιατί χτίζεται. Για να μπορείτε να την αυξήσετε θα πρέπει να ξεκινήσετε κάνοντας διάφορες ασκήσεις. Εμείς έχουμε να σας προτιμούμε μία πολύ αποτελεσματική. Θα χρειαστείτε ένα στύλο και ένα χαρτί. 

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να καταγράψετε κάποιες από τις επιτυχίες σας ή νίκες. Από τις πιο μικρές. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γράψετε ότι έχετε πετύχει στη ζωή σας. Έπειτα, δουλέψτε με τη λίστα και ξαναδιαβάστε τη ξανά και ξανά, καθημερινά. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιβραβεύεται τον εαυτό σας, υποσυνείδητα. Και εννοείται πως μπορείτε να πρόσθετετε συνεχώς καινούργιες επιτεύξεις.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula