Είναι γνωστό πως το στρες έχει αντίκτυπο στο σώμα μας με αποτέλεσμα αυτό να μας δίνει κάποια σήματα για να καταλάβουμε πως έχει έρθει η στιγμή να χαλαρώσουμε. Γνωρίζεις όμως ποιες είναι αυτές οι ενδείξεις; Πάμε παρακάτω να δούμε μερικές από αυτές.

Επηρεάζει το στομάχι
Σίγουρα θα έχεις ακούσει την έκφραση «έγινε κόμπος το στομάχι μου». Οι χημικές ουσίες του στρες μπορούν να ανακατέψουν τον γαστρεντερικό σωλήνα και να οδηγήσουν σε πόνο στην κοιλιά ή εμετό.

Το έντερο δυσλειτουργεί
Σύμφωνα με μελέτες έχει φανεί πως το άγχος μπορεί να επηρεάσει την εντερική λειτουργία με αποτέλεσμα όταν βρισκόμαστε υπό πίεση να εμφανιστεί διάρροια.

Τα μυαλό δε λειτουργεί σωστά
Όταν αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση υψηλού στρες είναι πιθανό να απελευθερωθεί αδρεναλίνη και άλλες ορμόνες «μάχης ή φυγής». Σε φυσιολογικές συνθήκες αυτές οι χημικές ουσίες αυξάνουν την εγρήγορση του εγκεφάλου σε μια στρεσογόνα κατάσταση προκαλούν το αντίθετο αποτέλεσμα. Έτσι δυσκολευόμαστε να βρούμε τις σωστές λέξεις και φαινόμαστε νευρικοί.