Πεινάς διαρκώς; Mάθε τους λόγους - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

Wellness

Πεινάς διαρκώς; Mάθε τους λόγους

Τρίτη, 08 Μαρτίου 2022

Αν και εσύ πεινάς διαρκώς, καλώς ήρθες στο κλαμπ. Μερικές φορές δεν μας πάει το μυαλό στους λόγους οι οποίοι μας προκαλούν το αίσθημα της πείνας. Η όρεξη μας για φαγητό προέρχεται από πολλούς παράγοντες όπως:

Δεν κοιμάσαι καλά

Σύμφωνα με έρευνες ο μη ποιοτικός και λίγος ύπνος μπορεί να είναι υπεύθυνος για την πείνα σου.

Στρες

Σίγουρα σε όλες έχει συμβεί να είμαστε αγχωμένοι και να πεινάμε.

Δεν έφαγες καλό πρωινό

Αν δεν έφαγες καλό πρωινό τότε θα πεινάς όλη την υπόλοιπη ημέρα.