Οι κακές συνήθειες που δε βοηθούν την αυτοπεποίθησή σου - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

Wellness

Οι κακές συνήθειες που δε βοηθούν την αυτοπεποίθησή σου

Τρίτη, 18 Ιουνίου 2024
από την Χριστιάννα Κυριτσοπούλου

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό αρκετών επιτυχημένων ανθρώπων. Είναι εκείνο το απαραίτητο στοιχείο που χρειάζεται να έχουμε για να προχωρήσουμε στη ζωή και να μπορέσουμε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που εμφανίζονται. Κάποιες κακές συνήθειες όμως βάζουν «τρικλοποδιά» στην αυτοπεποίθησή μας.

Δεν διατηρούμε οπτική επαφή με τον συνομιλητή μας
Όσο περίεργο και αν σου φαίνεται το να κοιτάς στα μάτια τον συνομιλητή σου και να διατηρείς την οπτική επαφή θα σε κάνει να νιώσεις πιο δυναμική. Βοηθά στο να δημιουργηθεί εμπιστοσύνη μεταξύ σας και δείχνει πως έχεις επικοινωνιακές δεξιότητες.

Δεν έχεις τη σωστή στάση σώματος
Το σώμα σου μπορεί να συμβάλλει στη σκέψη σου περισσότερο από όσο νομίζεις. Μια στραβή και καμπουριασμένη στάση θα σε κάνει να νιώθεις ανασφαλής. Θα νιώσεις πιο δυνατή αν έχεις μια ορθή και ανασηκωμένη στάση.

Αποφεύγεις την αποτυχία
Ο φόβος για την αποτυχία δε θα σε βοηθήσει στην ανάπτυξη σου και φυσικά λανθασμένα ερμηνεύεις την αποτυχία ως απόρριψη ή πως δεν είσαι αρκετή. Δες την ως μια ευκαιρία να πάρεις μαθήματα και να εξελιχθείς προς την κατεύθυνση που εσύ επιθυμείς.