Wellness

Ο χυμός αλόης και τα οφέλη της

Σάββατο, 09 Απριλίου 2022

Ο χυμός αλόης είναι ένας διαυγής ελαφρώς ξινός χυμός που προέρχεται από το φυτό της αλόης.

Είναι πολλά τα οφέλη του όσον αφορά τη βελτίωση του δέρματος και πίνοντας κάθε μέρα σύμφωνα με τους ειδικούς θα έχεις λαμπερό και νεανικό δέρμα ενώ κάνει ταυτόχρονα καλό και στη μείωση της ακμής.

Η νέα τάση λοιπόν που σίγουρα θα την λατρέψεις καθώς ο χυμός αλόης περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυτό μπορεί να έχει θετική επίδραση στην επιδερμίδα.

Πιο συγκεκριμένα ο χυμός αλόης θα μπορούσε να έχει κάποια οφέλη για την προστασία των κυττάρων από τις βλαβερές για το δέρμα ελεύθερες ρίζες.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να ετοιμάσεις μόνη σου το δικό σου χυμό αλόης ο οποίος είναι απόλυτα φυσικός και γεμάτος με οφέλη για την υγεία.

  1. Πάρε ένα μεγάλο και φρέσκο φύλλο αλόης.
  2. Χρησιμοποίησε ένα μαχαίρι για να χωρίσεις το φύλλο από το κέντρο σε δυο μέρη.
  3. Με ένα κουτάλι αφαίρεσε το τζελ από το φύλλο.
  4. Εκχύλισε σωστά το τζελ από το φύλλο
  5. Μετέφερε τη γέλη σε ένα μπολ
  6. Ανακάτεψε το τζελ αλόης καλά με λίγο νερό
  7. Το τζελ από αλόη είναι έτοιμο τόσο απλά

Μπορείς να καταναλώνεις χυμό αλόης σκέτο ή μπορείς να προσθέσεις διάφορες γεύσεις σε αυτόν. Επίσης θα πρέπει να καταναλώνεις έως και τέσσερις κουταλιές της σούπας την ημέρα ζελέ αλόης.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula