Wellness

Νερό με λεμόνι και τα οφέλη του

Τετάρτη, 06 Απριλίου 2022

Πρόκειται για ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα σε όλο τον κόσμο και υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορεί να προσφέρει.

Συνήθως η καλύτερη ώρα για να πιεις το νερό με λεμόνι είναι η πρωινή καθώς δρα περισσότερο στην καλύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού και το ιδανικό είναι το πιείς μόλις ξυπνήσεις δίχως να έχεις πάρει ακόμη το πρωινό σου.

Τα οφέλη του λοιπόν είναι πολλά και μερικά από αυτά είναι τα εξής:

  1. Ενεργοποιεί την πέψη
  2. Διώχνει τις τοξίνες
  3. Προάγει την απώλεια βάρους
  4. Καταπολεμά την καρδιαγγειακή νόσο
  5. Προλαμβάνει τα κρυολογήματα
  6. Μειώνει την εμφάνιση πέτρας στα νεφρά

Το λεμόνι είναι ένα φρούτο με υπέροχο άρωμα που έχει ιδιαίτερη γεύση καθώς οι λιγοστές θερμίδες που έχει βοηθούν σε πολλές επιλογές για δίαιτα και διατροφή.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula