Wellness

Μέλι Manuka: Ο πολύτιμος σύμμαχος της υγείας σου

Πέμπτη, 01 Σεπτεμβρίου 2022

Το μέλι Manuka είναι ένα είδος μελιού που προέρχεται από τη Νέα Ζηλανδία. Παράγεται από μέλισσες που επικονιάζουν το λουλούδι Leptospermum scoparium , κοινώς γνωστό ως θάμνος Manuka. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες αυτού του μελιού είναι αυτές που το ξεχωρίζουν από το παραδοσιακό μέλι λόγω της μεθυλγλυοξάλης που περιέχει.

Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία σου;

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι Manuka μπορεί να ενισχύσει την επούλωση των πληγών αλλά και την αναγέννηση των ιστών. Ακόμη μπορεί να μειώσει τον πόνο σε ασθενείς που υποφέρουν από εγκαύματα.

Επίσης το συγκεκριμένο μέλι επιτίθεται σε επιβλαβή στοματικά βακτήρια που σχετίζονται με το σχηματισμό πλάκας, τη φλεγμονή των ούλων και τη φθορά των δοντιών. Με λίγα λόγια έχει υψηλή αντιβακτηριακή δράση.

Εάν υποφέρεις από πονόλαιμο, μπορεί να σε βοηθήσει, προσφέροντας σου ανακούφιση Οι αντιϊκές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να επιτεθούν στα βακτήρια που προκαλούν πόνο. Αυτό που κάνει είναι να καλύπτει την εσωτερική επένδυση του λαιμού, χαρίζοντας καταπραϋντική δράση.

Η ακμή προκαλείται συνήθως από ορμονικές αλλαγές, αλλά μπορεί επίσης να είναι αντίδραση κακής διατροφή, στρες ή ανάπτυξη βακτηρίων σε φραγμένους πόρους. Η αντιμικροβιακή δράση του Manuka λοιπόν, καταπολεμά τα ανεπιθύμητα σπυράκια.

Extra tip: Το μέλι Manuka είναι ασφαλές για κατανάλωση για την πλειοψηφία των ατόμων ηλικίας άνω του ενός έτους. Ωστόσο, τα άτομα με διαβήτη και τα άτομα που είναι αλλεργικά στις μέλισσες ή σε άλλα είδη μελιού θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula