Wellness

Ήχοι που χαρίζουν ευεξία

Τρίτη, 05 Απριλίου 2022

Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι ήχοι συμβάλλουν στη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής μας ισορροπίας επηρεάζοντας θετικά το wellness και την υγεία μας.

Πολλές φορές όταν είμαστε στεναχωρημένοι, αγχωμένοι ή γενικότερα συναισθηματικά φορτισμένοι, καταφεύγουμε στη μουσική για να απαλύνουμε τον πόνο μας.

Μπορεί να περνάμε ώρες βάζοντας στο repeat ένα αγαπημένο μουσικό κομμάτι και να μην κουραζόμαστε να το ακούμε συνεχώς.

Σε δύσκολες συνθήκες λοιπόν η μουσική μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη διάθεση μας.

Οι ήχοι γενικότερα μπορεί να έχουν σημαντικά οφέλη και να μας φέρουν σε κατάσταση διαλογισμού.

Η μουσικοθεραπεία λοιπόν μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μας και να μας βοηθήσει να ηρεμήσουμε και να απαλλαγούμε από άσχημες σκέψεις.

Με τη χρήση συγκεκριμένων συνδυασμών ρυθμών και συχνοτήτων μπορούμε να ταξιδέψουμε από μια πιο χαλαρή σε μια πιο διαλογιστική κατάσταση που αποτελεί θεραπευτικό μέσο για τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζεις.

Πίστεψε λοιπόν στην μοναδική δύναμη της μουσικής και των υπέροχων ήχων της.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula