Wellness

Green smoothie

Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2022

Αν θες να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα σου έχουμε ετοιμάσει ένα υπέροχο smoothie  που θα λατρέψεις, θα θωρακίσεις τον οργανισμό σου και θα φροντίσεις σίγουρα τη σιλουέτα σου αφού έχει λιγοστές θερμίδες δίνοντας υπέροχη γεύση και ευχαρίστηση στον ουρανίσκο σου.

Θα χρειαστείς:

Υλικά:

1 μπανάνα παγωμένη

¼ του φλιτζανιού blueberries

1 φλιτζάνι kale

1 φλιτζάνι γάλα σόγιας

1 κουτ. του γλυκού σπιρουλίνα σε σκόνη

Εκτέλεση:

Αρχικά κόβεις την παγωμένη μπανάνα σε φέτες και την προσθέτεις σε ένα μπλέντερ.

Προσθέτεις τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάς μέχρι να αποκτήσει την υφή που θέλεις.

Είναι έτοιμο για δροσερή απόλαυση.

 

Brighten up your Inbox

xoxo Roula