Wellness

Ένα θρεπτικό smoothie ιδανικό για lunch

Τετάρτη, 02 Νοεμβρίου 2022

Ψάχνεις το τέλειο και υγιεινό smoothie για το μεσημέρι; Εμείς σου έχουμε την τέλεια και πιο εύκολη συνταγή για το πιο θρεπτικό χυμό, ο οποίος θα αναζωογονήσει τον οργανισμό σου και παράλληλα θα σε κρατήσει χορτάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υλικά

1 αβοκάντο

1 φλυτζάνι σπανάκι

1 ποτήρι γάλα

2 κουτ. σούπας μέλι

2 κουτ. σούπας γιαούρτι

1 κουτ. σούπας βρώμη

Εκτέλεση

Η διαδικασία είναι απλή. Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπα ελαφρά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ο χυμός σου είναι έτοιμος!

Brighten up your Inbox

xoxo Roula