Ένα ρόφημα γεμάτο αντιοξειδωτικά - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

Wellness

Ένα ρόφημα γεμάτο αντιοξειδωτικά

Κυριακή, 18 Φεβρουαρίου 2024
από την Χριστιάννα Κυριτσοπούλου

Τα πολλαπλά οφέλη των αντιοξειδωτικών είναι γνωστά σε όλες μας και ένα πολύ εύκολος τρόπος να τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας με αυτά είναι μέσω των ροφημάτων. Ένα τσάι με πορτοκάλι και τζίντζερ είναι η τέλεια επιλογή για τις κρύες μέρες αφού μπορεί παράλληλα να προστατεύσει το ανοσοποιητικό μας.

Υλικά
4 φλιτζάνια νερό
4 φακελάκια πράσινο τσάι
1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες
¼ φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού

Εκτέλεση
Σε μια μεσαία κατσαρόλα βράσε το νερό και αφού αποσύρεις από τη φωτιά πρόσθεσε τα φακελάκια τσαγιού και τις φέτες τζίντζερ. Σκέπασέ το και άφησέ το να ξεκουραστεί για 4 λεπτά. Στη συνέχεια αφαίρεσε τα φακελάκια τσαγιού και ρίξε το χυμό πορτοκαλιού. Αν θέλεις να έχεις μια πιο έντονη γεύση μπορείς να αφήσεις τις φέτες τζίντζερ μέσα διαφορετικά τις αφαιρείς και είναι έτοιμο.