Δοκίμασε ένα νόστιμο σκορδόψωμο με μόνο 327 θερμίδες - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

Wellness

Δοκίμασε ένα νόστιμο σκορδόψωμο με μόνο 327 θερμίδες

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2023
από την Χριστιάννα Κυριτσοπούλου

Το σκορδόψωμο είναι ένα λαχταριστό ορεκτικό που διαθέτει όμως αρκετές θερμίδες και λιπαρά. Εμείς όμως βρήκαμε τη light εκδοχή του με 327 θερμίδες μόνο και μπορείς να την κάνεις μόνη σου στο σπίτι πανεύκολα.

Υλικά
1 αυγό
1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο
Ρίγανη
25γραμ βρώμη (αν θέλεις μπορείς να την αλέσεις)
100γραμ γιαούρτι 0% λιπαρά
20γραμ τυρί χαμηλών λιπαρών
1 κουταλάκι του γλυκού baking powder

Εκτέλεση
Σε ένα μπολ ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Στη συνέχεια βάλε μια λαδόκολλα σε ένα μικρό ταψάκι. Άδειασε το μείγμα στο ταψάκι και ρίξε λίγο ακόμα τυρί στην επιφάνεια. Ψήσε στους 180°C για 20 λεπτά.