Wellness

Ανθίζουμε μαζί με την άνοιξη

Πέμπτη, 07 Απριλίου 2022

Η άνοιξη έχει άρωμα ελπίδας και είναι η εποχή που μας βοηθά και μας παρακινεί να ανθίσουμε μαζί της.

Η άνοιξη και η ελπίδα είναι συνυφασμένες έννοιες στο μυαλό μας καθώς η φύση συνωμοτεί υπέρ μας και μας δείχνει τη μεγαλειότητα της μετά τον χειμώνα. Μας δείχνει την κρυμμένη δύναμη της κάθε στιγμή που την παρατηρούμε και μας παροτρύνει να την ακολουθήσουμε. Έρχεται γλυκά και γενναιόδωρα να μας διδάξει υπέροχα μαθήματα ζωής.

Κάθε εποχή έχει τα δικά της κρυφά χαρίσματα και η άνοιξη κρύβει αυτή την ήρεμη δύναμη της μετάβασης από το κρύο στην γλυκιά θαλπωρή στις πρώτες ζεστές ακτίνες ήλιου που ξεπροβάλλουν δειλά.

Αξίζει να αφεθούμε και εμείς στη ροή της αλλαγής και να αφήσουμε μαζί με τον χειμώνα οτιδήποτε δεν συμβαδίζει με τις βαθύτερες επιθυμίες μας.

Θα θέσουμε λοιπόν κάποιους στόχους που είναι ευκολότερο να πραγματοποιηθούν την άνοιξη:

  1. Να περνάς περισσότερο χρόνο με τους φίλους σου.
  2. Να περνάς περισσότερο χρόνο μακριά από οθόνες.
  3. Να θέσεις μικρούς στόχους και να μάθεις να επιβραβεύεις τον εαυτό σου καθώς τονώνει την αυτοαξία σου και σε βοηθά να συνεχίζεις την καλή προσπάθεια.
  4. Υιοθέτησε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και μάθε να ακούς το σώμα σου.
  5. Τέλος ξεκίνα να κρατάς ημερολόγιο και να γράφεις τις σκέψεις σου σκόρπιες, ανούσιες και ελεύθερες που υπάρχουν στην καθημερινότητα σου.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula