Wellness

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν το τσάι σας ανθυγιεινό

Δευτέρα, 06 Δεκεμβρίου 2021

Τώρα που οι θερμοκρασίες πέφτουν και ο χειμώνας έχει κάνει αισθητή την παρουσία του, η απόλαυση μιας κούπας τσάι αποτελεί μια από τις αγαπημένες στιγμές της ημέρας. Πόσω μάλλον από τη στιγμή που υπάρχουν τόσες πολλές γεύσεις για να επιλέξετε, που το τσάι καλύπτει κάθε γούστο.

Ωστόσο, η ζάχαρη δεν είναι το μόνο πράγμα που κάνει το τσάι μας ανθυγιεινό. Εμείς, έχουμε συγκεντρώσει 3 ακόμη κακές συνήθειες,  διακοπή των οποίων θα σας οδηγήσει σε μια υγιεινή σχέση με το τσάι.

1. Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού προκαλεί προβλήματα υγείας

2. Η προσθήκη γάλακτος προσθέτει θερμίδες στο διαιτητικό τσάι σας

3. Τα προσυσκευασμένα ροφήματα τσαγιού δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νόμιζατε

Brighten up your Inbox

xoxo Roula