Όλες μας προσπαθούμε να τρώνε τα παιδιά μας υγιεινά και να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός τους. Πολλές φορές όμως αναγκαζόμαστε να τους πούμε «όχι» στις γλυκές λιχουδιές που δεν μπορούν να αντισταθούν. Παρακάτω όμως θα βρεις μια συνταγή για σοκολατένια κρέμα χωρίς ζάχαρη στην οποία δεν χρειάζεται να πεις «όχι».

Υλικά
1 ώριμη μπανάνα
1 ώριμο αβοκάντο
1 κουταλιά της σούπας μέλι
3 κουταλιές της σούπας κοφτές κακάο

Εκτέλεση
Ανακάτεψε με ένα μίξερ όλα τα υλικά και το αποτέλεσμα θα σε ενθουσιάσει. Η κρέμα έχει ήδη άρωμα λόγω της μπανάνας όμως αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις μια βανίλια ή λίγο ξύσμα πορτοκαλιού.