Ο καλύτερος τρόπος να στηρίξεις το σώμα σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και να δώσεις στο μωρό σου τα απαραίτητα μέταλλα που χρειάζεται, είναι με την ενσωμάτωση φρούτων στη διατροφή σου. Το καρπούζι είναι μια από τις καλύτερες επιλογές ανάμεσα στα καλοκαιρινά φρούτα.

Αποτελείται από 91% νερό κάτι που θα σε βοηθήσει να παραμείνεις ενυδατωμένη. Θα σε ανακουφίσει από τις δυσάρεστες καούρες καθώς μπορεί να καταπραΰνει τον οισοφάγο και το στομάχι από την οξύτητα. Αν υποφέρεις από πρωινή ναυτία ξεκίνησε τη ημέρα σου με λίγο καρπούζι, κάτι τέτοιο θα σε βοηθήσει στην καταστολή της. Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως το λυκοπένιο που έχουν τη δύναμη να καταπολεμήσουν ασθένειες και να μειώσουν τον κίνδυνο φλεγμονής του αναπνευστικού συστήματος.