Είναι γεγονός πως τα παιδιά στην εποχή μας περνούν πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη του κινητού ή του τάμπλετ. Όσο καλό και αν είναι να έχουν εξοικείωση με την τεχνολογία θα πρέπει να υπάρχουν και κάποιοι περιορισμοί.

Σύμφωνα με έρευνα οι ειδικοί επισημαίνουν πως οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τη χρήση των παιδιών όσον αφορά στην τεχνολογία. Πιο συγκεκριμένα τονίζουν πως τα δυο μέρη στα οποία δεν πρέπει να υπάρχει οθόνη είναι το οικογενειακό τραπέζι και το κρεβάτι πριν τον ύπνο. Φάνηκε λοιπόν πως τα παιδιά που συνηθίζουν να τρώνε παρακολουθώντας μια οθόνη έχουν 15% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν παχυσαρκία αφού ο εγκέφαλος δεν αντιλαμβάνεται ότι έχουν χορτάσει διότι εστιάζουν σε αυτό που παρακολουθούν. Όσο για τη χρήση οθονών πριν τον ύπνο η έρευνα έδειξε πως μπορεί να σαμποτάρει την ποιότητα ύπνου των παιδιών και να προκαλέσει στρες.