Η ψυχική μας υγεία παίζει σημαντικό ρόλο για τα παιδιά μας - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

The Mom

Η ψυχική μας υγεία παίζει σημαντικό ρόλο για τα παιδιά μας

Δευτέρα, 18 Δεκεμβρίου 2023
από την Χριστιάννα Κυριτσοπούλου

Είναι εύκολο για ένα γονιό να παρασυρθεί από τους ρυθμούς τη καθημερινότητας που έχει πλέον η ζωή μας. Αυτό σημαίνει πως κάποιες φορές μπορεί οι αντιδράσεις μας απέναντι ή μπροστά στα παιδιά μας να μην είναι σωστές και αυτό είναι κάτι που έχει αντίκτυπο και στη δική τους ψυχική υγεία.

Οι άνθρωποι με άγχος σε υψηλά επίπεδα είναι πιθανό να έχουν συζυγικές συγκρούσεις μπροστά στα παιδιά. Αυτή η διαμάχη συνδέεται στενά με συναισθηματικά θέματα και προβλήματα συμπεριφοράς σε ένα παιδί. Τα σφάλματα ανατροφής στα οποία μπορεί να υποπέσει ένας γονιός είναι η υπερβολική προστασία, η μη επιβολή κανόνων και άλλες ακραίες συμπεριφορές. Κάτι τέτοιο έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη ανασφαλών προσκολλήσεων που εκθέτουν τα παιδιά σε κινδύνους όπως η δυσκολία διαχείρισης «δύσκολων» συναισθημάτων, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αδυναμία ανάπτυξης και διατήρησης φιλιών, η μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης στο σχολείο κτλ. Για ένα παιδί είναι ψυχοφθόρο να αλληλεπιδρά με ένα γονέα ο οποίος είναι απών συναισθηματικά και διανοητικά. Είναι σημαντικό λοιπόν ως γονείς να φροντίζουμε για τη βελτίωση της ευημερίας μας και να εντοπίσουμε τις βασικές πηγές τους άγχους.