The Mom

Άγχος και εγκυμοσύνη: Οι τρόποι για να το διαχειριστείς

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2022

Η αλήθεια είναι πως το άγχος γενικά είναι επιβλαβές σε όλα τα στάδια της ζωής μας. Πόσο μάλλον για μια γυναίκα που πρόκειται να γίνει μανούλα. Το stress κατά τη διάρκεια της κύησης, σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις, μια από αυτές είναι και ο πρόωρος τοκετός, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να δημιουργήσει στο μωρό αναπτυξιακά προβλήματα, κατά τη διάρκεια της παιδικής του ηλικίας.

Σίγουρα είναι κατανοητό το άγχος σε αυτή τη μεταβατική φάση της ζωής σου, ωστόσο θα πρέπει να το διαχειρίζεσαι με το σωστό τρόπο, ώστε να αποφύγεις τυχόν προβλήματα και επιπλοκές. Σε αυτό θα πρέπει να σε βοηθήσει αρχικά ο γιατρός σου δίνοντάς σου τις κατάλληλες συμβουλές, ύστερα η κατανόηση του συντρόφου σου και τέλος η σωστή συμπαράσταση από το κοντινό περιβάλλον σου. Να θυμάσαι πως ιδιαίτερα προσεκτική θα πρέπει να είσαι στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σου, επειδή βρίσκεσαι και πιο κοντά στη γέννηση του παιδιού σου.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula