Self-Love: Η αυτοπεποίθηση είναι άλλο ένα μυστικό ομορφιάς

Σάββατο, 04 Σεπτεμβρίου 2021

Self-Love: Η αυτοπεποίθηση είναι άλλο ένα μυστικό ομορφιάς

Όπως λέω πάντα, το μυστικό της ομορφιάς είναι να είστε ο εαυτό σας. Κάποιες φορές όμως, νιώθουμε λιγότερο ο εαυτός μας γιατί μας λείπει το βασικότερο συστατικό: η αυτοπεποίθηση!

Το να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, προϋποθέτει να νιώθουμε καλά με εκείνον. Σίγουρα θα υπάρχουν καλές και κακές μέρες, όπου την μία θα νιώθουμε όμορφες και την άλλη όχι. Και αυτό είναι εντάξει!

Για αυτό το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταρρίψετε είναι αυτή η διαστρεβλωμένη πεποίθηση ότι μπορούμε πάντα να έχουμε αυτοπεποίθηση. Είμαστε άνθρωποι πάνω από όλα και το βασικότερο είναι να αγαπάμε και να φροντίζουμε τους εαυτούς μας γιατί κάνουμε πάντα το καλύτερο που μπορούμε. Και αυτό μας παραπέμπει στην δεύτερη συμβουλή μου:

Να μη κατακρίνεται ποτέ τον εαυτό σας. Είμαστε ότι σκεφτόμαστε και για αυτό να προσέχετε τις αρνητικές σκέψεις. Να είστε πάντα συνειδητοί με τα λόγια που επιλέγετε να λέτε στον εαυτό σας.

Άλλωστε θα μιλούσατε με τον ίδιο τρόπο σε έναν άνθρωπο που αγαπάτε; Αυτό αναρωτηθείτε. Και πάντα να θυμάστε πως ότι νιώθουμε αυτό εκπέμπουμε προς τα έξω.

Νιώστε όμορφες, νιώστε ο εαυτό σας… Μία τεχνική που βοηθάει είναι να επαινείτε συχνά τον εαυτό σας και να του κάνετε κομπλιμέντα.

Και να θυμάστε: Η μοναδικότητα σας είναι αυτό που σας ξεχωρίζει!

Brighten up your Inbox

xoxo Roula