Με αυτό το δροσιστικό smoothie θα καταναλώσεις τα λαχανικά που χρειάζεσαι - Roula Stamatopoulou - The Art of Makeup
Skip to main content

Tips & Tricks

Με αυτό το δροσιστικό smoothie θα καταναλώσεις τα λαχανικά που χρειάζεσαι

Πέμπτη, 06 Ιουνίου 2019

Το συγκεκριμένο smoothie, είναι ιδανικό πρωινό ή σνακ για το απόγευμα, εάν δεν θες να φας μόνο ένα φρούτο με γιαούρτι. Είναι δροσιστικό και έχει μια φανταστική κρεμώδη υφή που θα λατρέψεις.

Τα υλικά που χρειάζεσαι είναι μόλις 7:
1) παγωμένα κομματάκια ώριμης μπανάνας
2)  παγωμένα μούρα
3) σέλινο
4) κολοκυθάκι
5) σπανάκι
6) κανέλα
7) γάλα καρύδας (light) 

Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανάμειξε τα καλά. Σέρβιρε και το smoothie σου είναι έτοιμο. Καλή απόλαυση!