Σίγουρα πολλές φορές δεν προλαβαίνετε να κοιμηθείτε τις ώρες που χρειάζεται ο οργανισμός και το σώμα σας με αποτέλεσμα να ξυπνάτε κουρασμένες και με πρησμένο το πρόσωπο. Πως μπορείτε να αποφύγετε το τελευταίο ακόμα και όταν δεν έχετε αρκετές ώρες για ξεκούραση;

-Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα.

-Απομακρύνετε τα χέρια από το πρόσωπο σας.

-Επενδύστε σε μεταξωτή μαξιλαροθήκη.

-Φορέστε μία μάσκα ύπνου.

-Επιλέξτε μία ρουτίνα αναζωογόνησης πριν από τον ύπνο.

-Δοκιμάστε ένα roller προσώπου για να ενεργοποιήσετε την παραγωγή κολλαγόνου.