Σύμφωνα με τη Dr NathalieBroussard Shiseido Scientific Communication Manager, τόσο το σώμα  όσο και το δέρμα, μπορεί να εμφανίζεται ιδιαίτερα κουρασμένο από τις άσχημες καιρικές συνθήκες του χειμώνα! Η συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό κατά τη διάρκεια κατανάλωσης τροφών με ζάχαρη ή λίπη, η έντονη περιποίηση της επιδερμίδας καθώς και το καθημερινό make – up, καθιστούν την αποτοξίνωση μια απολύτως απαραίτητη διαδικασία.. 

Παρακάτω θα βρεις κάποια γρήγορα tips για να ανανεώσεις τις skincare συνήθειες σου, την καλύτερη χρονική στιγμή, την αρχή της άνοιξης! 

Αφήσου στα χέρια των ειδικών
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο που μπορείς να κάνεις στο δέρμα σου, από ένα βαθύ καθαρισμό. Για μια αποτελεσματική περιποίηση, επισκέψου τον δερματολόγο σου, κάνοντας 4 με 6 συνεδρίες και ύστερα εφάρμοσε αυτές τις τεχνικές μόνη σου στο σπίτι σε καθημερινή βάση. 

Μετέτρεψε  τον  καθαρισμό προσώπου σου σε ιεροτελεστία 
Μια με δύο φορές την εβδομάδα, κάνε ένα ζεστό μπάνιο, ρευστοποιώντας άλατα  θειικού μαγνησίου. Ύστερα από μερικά λεπτά, εφάρμοσε απολεπιστικό σώματος και κάνε massage στο σώμα σου με κυκλικές. Έπειτα, εφάρμοσε μια ενυδατική μάσκα, τρίψε το σώμα σου με ένα γάντι και  απαλές κυκλικές κινήσεις. Τέλος, φόρεσε το μπουρνούζι σου για να κρατήσεις το σώμα σου ζεστό.  

Εμπλούτισε τη ρουτίνα καθαρισμού σου
Για βαθύ καθαρισμό και αποτελεσματική εξαφάνιση των πόρων, ξεκίνησε να χρησιμοποιείς gel  καθαρισμού σε συνδυασμό  με βουρτσάκι. 

Ρύθμισε τη ρουτίνα σου
Πώτο βήμα: Χρησιμοποίησε serum, που ενισχύει την άμυνα της επιδερμίδας και την καθιστά ικανή να εξουδετερώσει τις τοξίνες.

Δεύτερο βήμα: Άλλαξε την κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείς τον χειμώνα με μια πιο ελαφριά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες!

Τρίτο βήμα: Χρησιμοποίησε μια καθημερινή ενυδατική κρέμα προσώπου με  αντηλιακό δείκτη προστασίας. Ακόμη καλύτερα, επέλεξε μια ενυδατική κρέμα με χρώμα, έτσι ώστε να αποφύγεις τη χρήση του foundation. Μια ακόμη συμβουλή είναι για δύο εβδομάδες, δύο φορές κάθε εβδομάδα μην χρησιμοποιήσεις κρέμα νύχτας ή κάποιο serum

Ανανέωσε τη διατροφή σου
Εμπνεύσου από το washoku, ένα τρόπο μαγειρέματος που συναντάται στην Ιαπωνική κουζίνα και είναι βασισμένος σε υγιεινά προϊόντα μαγειρεμένα με ελαφρύ τρόπο, για να μη χάνουν τις βιταμίνες και τα ένζυμα τους. Κατανάλωσε, επίσης φρέσκους χυμούς.