Όσοι με γνωρίζουν, σίγουρα ξέρουν μία συνήθεια μου να πίνω ζεστό νερό χειμώνα-καλοκαίρι. Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο αλλά είναι ένα από τα μυστικά που με κρατάνε σε φόρμα και υγιή. Όταν λέω ζεστό, φυσικά δεν εννοώ βραστό αλλά σε θερμοκρασία δωματίου. 

Σας παρουσιάζω 4 λόγους για να προτιμήσεις το ζεστό νερό και εσύ!

1. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος για αποτοξίνωση. Ένα trick που μπορείς να εφαρμόσεις και εσύ στην καθημερινότητα σου, είναι να πίνεις ένα ποτήρι νερό με λίγες σταγόνες λεμονιού κάθε πρωί.

2. Βοηθάει στη πέψη και έτσι δεν νιώθεις πρησμένη μετά το φαγητό.

3. Βοηθάει στους πόνους της περιόδου κορίτσια μου.

4. Όταν είσαι μπουκωμένη, βοηθάει να νιώσεις καλύτερα.