Σήμερα θα σου μιλήσω για το πως να επαναφέρεις το δέρμα σου μετά την ταλαιπωρία που υπέστη από τον ήλιο και τη θάλασσα. Τα πράγματα είναι απλά. Υπάρχουν 2 εύκολα tips που πρέπει να ακολουθήσεις για να αποκτήσεις ξανά λαμπερή επιδερμίδα:

Ενυδάτωσε εσωτερικά και εξωτερικά την επιδερμίδα σου
Πίνε άφθονο νερό και χυμούς ώστε να ενυδατώσεις το δέρμα σου και να ανακτήσει τη χαμένη του λάμψη. Επίσης, τα φρούτα και τα λαχανικά, ιδιαιτέρως όσα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, πρέπει να ενταχθούν στο διαιτολόγιο σου. Τα σταφύλια είναι από τα πλέον αγαπημένα φθινοπωρινά φρούτα που βοηθούν στην ανάπλαση του δέρματος και στη φυσική ενυδάτωσή της επιδερμίδας.Ακόμα χρησιμοποίησε αρκετές μάσκες για να ενυδατώσεις εξωτερικά την επιδερμίδα σου.

Κάνε καθαρισμό
Ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνω όταν γυρίζω από τις διακοπές μου είναι να πηγαίνω στον δερματολόγο για καθαρισμό. Όπως και να το κάνουμε με την άμμο και το αλάτι, με τόσα αντιηλιακά, με τόση ακτινοβολία και τόσο ιδρώτα μέσα στο καλοκαίρι, οι πόροι φράζουν και γεμίζουμε μαύρα στίγματα. Καλό είναι να τα καθαρίζεις αμέσως διαφορετικά θα γίνουν σπυράκια! Άλλωστε, μην ξεχνάς πως ο καλός καθαρισμός θα επιτρέψει στο δέρμα σου να αναπνεύσει ξανά και να απορροφήσει το οξυγόνο που χρειάζεται.