Tips & Tricks
Δοκιμάστε και εσείς να φτιάξετε το απόλυτο smoothie με λεμόνι, τζίντζερ και μέλι
Σάββατο, 14 Αυγούστου 2021
Αυτό το smoothie θα σας ξετρελάνει. Είναι σούπερ υγιεινό και τόσο νόστιμο ταυτόχρονα. Μόλις το φτιάξετε θα τρελαθείτε και θα θέλετε να το φτιάχνετε κάθε εβδομάδα!
Υλικά
– 1000 ml. γάλα
– 150 γρ. μέλι
– 50 γρ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο
– Ξύσμα και χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι
– 200 γρ. φρέσκο ανανά, μάνγκο ή μπανάνα
– 4-5 φύλλα δυόσμο
Εκτέλεση
Ψιλοκόβουμε και βάζουμε στην κατάψυξη, τα φρούτα που επιλέξαμε, για 30 λεπτά. Έπειτα, πολτοποιούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ για 3-4 λεπτά. Και το smoothie σας είναι έτοιμο.
- TIPS & TRICKS
- latest
- TIPS & TRICKS
- latest
- TIPS & TRICKS
- latest
- TIPS & TRICKS
- latest