Μία τέλεια επιδερμίδα είναι αυτή που μπορεί να είναι flawless ακόμα  και αμακιγιάριστη. Αυτό είναι κάτι που έχουν όλα τα top models που γνωρίζουμε. Φυσικά η περιποίηση είναι μεγάλο μέρος της καθημερινότητας τους, το ίδιο και η διατροφή. Ποιες είναι όμως οι κοινές τροφές που περιλαμβάνονται στο διατροφολόγιο όλων των μοντέλων;

1. Πρώτο είναι το kale που έχει αντικαταστήσει το κλασσικό μαρούλι τόσο στις σαλάτες, όσο και στα smoothies.

2. Οι σπόροι chia είναι οι «μαγικοί» σπόροι που κρατάνε τα μοντέλα χορτάτα και γεμάτα ενέργεια για ώρες. 

3. Το χούμους είναι ακόμα μία τροφή που συνηθίζουν να τρώνε τα μοντέλα ως σνακ με κάποιο κράκερ ή φρυγανιά.

4. Τα αγαπημένα πρωινά των μοντέλων περιλαμβάνουν φρούτα του δάσους που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. 

5. Τέλος, το μέλι είναι ένα από τα προϊόντα που προσφέρουν απαλό και λαμπερό δέρμα τόσο ως μέρος της διατροφής, όσο και του skincare τους.