Το μπλε φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές οθόνες, ως γνωστόν, είναι εξίσου επιβλαβές για την επιδερμίδα με τις ακτίνες του ηλίου. Εγώ σας έχω 3 tips για να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από αυτό.

Προσθέστε στην διατροφή σας καροτενοειδή τροφές
Τέτοιες τροφές είναι τα καρότα, οι ντομάτες, το καρπούζι, τα ροδάκινα, δηλαδή τα φρούτα και λαχανικά που έχουν κόκκινο, κίτρινο ή και πορτοκαλί χρώμα. Αυτά τα προϊόντα προσφέρουν αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει την επιδερμίδα από το μπλε φως και την πρόωρη γήρανση.

Χρησιμοποιείστε αντιοξειδωτικό ορό
Το συγκεκριμένο προϊόν μπορεί να αυξήσει την φωτοπροστασία, να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες και να δράσει κατά του μπλε φωτός.

Απλώστε το αντηλιακό σας καθημερινά
Αυτό προστατεύει την επιδερμίδα από το μπλε φως, όπως και από τις ακτίνες του ηλίου. Ενώ είναι σημαντικό να το ανανεώνετε κάθε λίγες ώρες για το καλύτερο αποτέλεσμα.