Tips & Tricks

3 οφέλη της χορτοφαγίας στην επιδερμίδα μας

Σάββατο, 16 Νοεμβρίου 2019

Ο πιο clean τρόπος ζωής είναι αρκετά διαδεδομένος τον τελευταίο καιρό. Μάλιστα όλο και περισσότεροι εντάσσουν την clean στάση ζωής και στην διατροφή τους, επιλέγοντας την χορτοφαγία. Εγώ βρήκα μερικά από τα οφέλη που έχει αυτή η επιλογή στο δέρμα μας.

1. Συμβάλει σημαντικά στην αντιμετώπιση της ακμής, η οποία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την διατροφή και την κατανάλωση ζωικών προϊόντων.

2. Μέσο των λαχανικών και των φρούτων λαμβάνουμε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία τα οποία συμβάλουν στον καλύτερο ύπνο και κατ’ επέκταση στην ανανέωση της επιδερμίδας μας κατά τη διάρκεια αυτού.

3. Αυξάνει τα καλά βακτήρια στον οργανισμό μας, τα οποία συμβάλουν στη μείωση ερεθισμών και εκζεμάτων.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula