Τα βερίκοκα είναι από τα πιο νόστιμα και δροσιστικά φρούτα του καλοκαιριού και αξίζουν μια θέση στην διατροφή σας, διότι προστατεύουν τον οργανισμό σας. Παρακάτω θα δείτε 3 οφέλη που σας προσφέρουν τα βερίκοκα.

1.Αντιγήρανση
Τα βερίκοκα βοηθούν την επιδερμίδα σας στην παραγωγή κολλαγόνου και προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος σας, χάρη σε ένα κοκτέιλ φυτοθρεπτικών συστατικών, βιταμίνης C και Α. 

2.Καρδιά
Το βερίκοκο προστατεύει την καρδία χάρη στο Β καροτένιο, την βιταμίνη C, και το κάλιο που βοηθά στην ρύθμιση της αρτηριακής σας πίεσης.

3.Ανοσοποιητικό
Μερικά βερίκοκα την ημέρα προσφέρουν στον οργανισμό σας 50% βιταμίνη Α, που κάνει καλό στην όραση σας , την υγεία του ανοσοποιητικού σας και σας βοηθάει να συγκεντρώνεστε καλύτερα.