Tips & Tricks

3 λόγοι που τα βερίκοκα είναι το superfood του καλοκαιριού!

Τετάρτη, 28 Ιουλίου 2021

Τα βερίκοκα είναι από τα πιο νόστιμα και δροσιστικά φρούτα του καλοκαιριού και αξίζουν μια θέση στην διατροφή σας, διότι προστατεύουν τον οργανισμό σας. Παρακάτω θα δείτε 3 οφέλη που σας προσφέρουν τα βερίκοκα.

1.Αντιγήρανση
Τα βερίκοκα βοηθούν την επιδερμίδα σας στην παραγωγή κολλαγόνου και προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος σας, χάρη σε ένα κοκτέιλ φυτοθρεπτικών συστατικών, βιταμίνης C και Α. 

2.Καρδιά
Το βερίκοκο προστατεύει την καρδία χάρη στο Β καροτένιο, την βιταμίνη C, και το κάλιο που βοηθά στην ρύθμιση της αρτηριακής σας πίεσης.

3.Ανοσοποιητικό
Μερικά βερίκοκα την ημέρα προσφέρουν στον οργανισμό σας 50% βιταμίνη Α, που κάνει καλό στην όραση σας , την υγεία του ανοσοποιητικού σας και σας βοηθάει να συγκεντρώνεστε καλύτερα.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula