Γνώριζες πως υπάρχουν τροφές που λευκαίνουν τα δόντια;

Παρασκευή, 30 Οκτωβρίου 2020

Γνώριζες πως υπάρχουν τροφές που λευκαίνουν τα δόντια;

Σίγουρα γνωρίζεις πως κάποιες τροφές όπως το κόκκινο κρασί και το τσιγάρο προκαλούν ανεπιθύμητους λεκέδες και κιτρινίλες στα δόντια, υπάρχουν και κάποιες τροφές όμως που βοηθούν στη λεύκανση των δοντιών! 

Μήλα
Τα μήλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό με αποτέλεσμα να αυξάνεται η παραγωγή σάλιου. Τα βλαβερά βακτήρια απομακρύνονται από το στόμα και έτσι δεν προκαλείται πλάκα και αποχρωματισμός της οδοντοστοιχίας.

Ξηροί Καρποί
Τα αμύγδαλα, τα καρύδια αλλά και το σουσάμι βοηθούν επίσης την παραγωγή σάλιου. Μάλιστα, τα αμύγδαλα μπορούν να αφαιρέσουν τους ήδη υπάρχοντες λεκέδες λόγω της υφής τους.

Γνώριζες πως υπάρχουν τροφές που λευκαίνουν τα δόντια;

Φράουλες
Οι φράουλες περιέχουν μηλικό οξύ, το οποίο λειτουργεί ως φυσικό στυπτικό και βοηθά στο να φύγουν οι λεκέδες από τα δόντια. Ένα ακόμα tip που θα σε βοηθήσει είναι ο συνδυασμός φράουλας με μαγειρική σόδα,  δοκίμασε να βουρτσίσεις τα δόντια σου. 

Κρεμμύδια
Όσο κακό κάνουν στην αναπνοή σου, άλλο τόσο καλό κάνουν στα δόντια σου αφού περιέχουν συστατικά που προλαμβάνουν την πλάκα των δοντιών. 

Brighten up your Inbox

xoxo Roula