Έχετε παρατηρήσει σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα σας που σας ενοχλούν;

Παρασκευή, 12 Μαρτίου 2021

Έχετε παρατηρήσει σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα σας που σας ενοχλούν;

Ακόμα και αν έχετε ήδη δει σημάδια πρόωρης γήρανσης του προσώπου σας μπορείτε να επωφεληθείτε από την πραγματοποίηση μικρών αλλαγών στον τρόπο ζωής σας.

Προστατεύστε το δέρμα σας από τον ήλιο κάθε μέρα. Είτε περνάτε μια μέρα στην παραλία είτε τρέχετε στην φύση, η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη. 

Έχετε παρατηρήσει σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα σας που σας ενοχλούν;

Εάν καπνίζετε, σταματήστε! Το κάπνισμα επιταχύνει σημαντικά το πόσο γρήγορα γερνά το δέρμα μας. Προκαλεί ρυτίδες και θαμπή επιδερμίδα. 

Φροντίστε να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Δίαιτες που περιέχουν πολλή ζάχαρη ή άλλους επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula