Ένα smoothie που προσφέρει υγεία στην επιδερμίδα σου

Σάββατο, 29 Μαϊος 2021

Ένα smoothie που προσφέρει υγεία στην επιδερμίδα σου

Τα smoothies είναι ένα από τα αγαπημένα μας ροφήματα. Υπάρχουν αρκετά smoothies που δεν είναι απλά απολαυστικά, αλλά κάνουν καλό και στην επιδερμίδα μας. Ένα τέτοιο θα μοιραστώ εγώ μαζί σας σήμερα.

Ένα smoothie που προσφέρει υγεία στην επιδερμίδα σου

Τα υλικά για το smoothie σου είναι ένα φλιτζάνι φράουλες, ένα φλιτζάνι βερίκοκα, ένα φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας, ¼ του φλιτζανιού γιαούρτι και 2 κουταλιές του γλυκού μέλι. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, τα χτυπάμε και το smoothie είναι  έτοιμο. 

Αυτό που μας προσφέρει αυτό το smoothie είναι βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα λιπαρά οξέα. Έτσι μας δροσίζει και παράλληλα βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας μας. Προσπαθήστε να πίνετε ένα ποτήρι κάθε εβδομάδα και θα παρατηρήσετε σημαντική διαφορά.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula