Ένα smoothie που προσφέρει υγεία στην επιδερμίδα σου

Σάββατο, 15 Σεπτεμβρίου 2018

Ένα smoothie που προσφέρει υγεία στην επιδερμίδα σου

Τα smoothies είναι ένα από τα αγαπημένα μας ροφήματα. Υπάρχουν αρκετά smoothies που δεν είναι απλά απολαυστικά, αλλά κάνουν καλό και στην επιδερμίδα μας. Ένα τέτοιο θα μοιραστώ εγώ μαζί σας σήμερα.

Τα υλικά για το smoothie σου είναι ένα φλιτζάνι φράουλες, ένα φλιτζάνι βερίκοκα, ένα φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας, ¼ του φλιτζανιού γιαούρτι και 2 κουταλιές του γλυκού μέλι. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, τα χτυπάμε και το smoothie είναι  έτοιμο.

Ένα smoothie που προσφέρει υγεία στην επιδερμίδα σου Ένα smoothie που προσφέρει υγεία στην επιδερμίδα σου

Αυτό που μας προσφέρει αυτό το smoothie είναι βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα λιπαρά οξέα. Έτσι μας δροσίζει και παράλληλα βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας μας. Προσπαθήστε να πίνετε ένα ποτήρι κάθε εβδομάδα και θα παρατηρήσετε σημαντική διαφορά.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula