Αυτή είναι η κίνηση που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί και θα σου κάνει καλό

Πέμπτη, 01 Αυγούστου 2019

Αυτή είναι η κίνηση που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί και θα σου κάνει καλό

Μία από τις πιο κλασσικές συμβουλές που έχουμε όλοι ακούσει είναι να τρώμε κάθε πρωί μία κουταλιά μέλι. Εμείς βρήκαμε γιατί πρέπει όντως να ακολουθήσεις αυτή τη συμβουλή;

1. Θα αποκτήσεις πιο καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα λόγω των αντιοξειδωτικων συστατικών τους. 

Αυτή είναι η κίνηση που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί και θα σου κάνει καλό

2. Ενισχύει το μεταβολισμό μας και έτσι βοηθάει στην απώλεια βάρους.

3. Βοηθάει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

4. Βοηθάει στον πιο ποιοτικό και ήσυχο ύπνο, άρα και πιο ξεκούραστη επιδερμίδα. 

Αυτή είναι η κίνηση που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί και θα σου κάνει καλό

5. Τέλος, σύμφωνα με έρευνες ενισχύει την καλύτερη μνήμη. 

Brighten up your Inbox

xoxo Roula