Aftergym περιποίηση: Τι πρέπει να κάνεις και τι όχι

Κυριακή, 30 Σεπτεμβρίου 2018

Aftergym περιποίηση: Τι πρέπει να κάνεις και τι όχι

Τέλος πια οι δικαιολογίες, οι ζεστές μέρες και το mood των διακοπών είναι πια σίγουρα παρελθόν. Ήρθε η ώρα να πας στο γυμναστήριο και να πετύχεις το beach body για το επόμενο καλοκαίρι. Ποια όμως είναι η περιποίηση που πρέπει να ακολουθήσεις όταν επιστρέφεις σπίτι;

1. Φυσικά step one είναι το μπάνιο. Χρησιμοποίησε προϊόντα πολύ απαλά για την επιδερμίδα σου μιας και η επιδερμίδα σου είναι ευάλωτη. 

Aftergym περιποίηση: Τι πρέπει να κάνεις και τι όχι

2. Χρησιμοποίησε στο σώμα σου αντιβακτηριδιακό και αντιμυκητιασικό σαπούνι για να αποφύγεις διάφορους ερεθισμούς και τη μυκητιασική ακμή που είναι πολύ δημοφιλείς σε τέτοιες καταστάσεις.

3. Καθάρισε το πρόσωπο σου, όπως κάνεις όταν αφαιρείς το μακιγιάζ σου στο τέλος της ημέρας. Ο ιδρώτας και το καυσαέριο είναι το ίδιο επιβλαβείς για τους πόρους σου, όσο και ένα πολύ βαρύ μακιγιάζ.

Aftergym περιποίηση: Τι πρέπει να κάνεις και τι όχι

4. Μην μπεις στον πειρασμό του να κάνεις scrub. Η επιδερμίδα σου είναι πολύ ευαίσθητη μετά από όλη την άσκηση και το scrub είναι πολύ σκληρό για αυτήν.

5. Μην φορτώσεις την επιδερμίδα σου με πολλά προϊόντα. Προτίμησε ένα ήπιο και ενυδατικό serum αντί για μία πλούσια κρέμα.

Aftergym περιποίηση: Τι πρέπει να κάνεις και τι όχι

6. Τέλος , οι μάσκες που μπορεί να σκέφτεσαι να κάνεις για να χαλαρώσεις είναι ένα μεγάλο όχι για το πρώτο μισάωρο μετά το γυμναστήριο. Η επιδερμίδα σου χρειάζεται να αναπνεύσει και να ηρεμίσει λίγο πρώτα.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula