3 tips για να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από το μπλε φως

Τρίτη, 02 Ιουνίου 2020

3 tips για να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από το μπλε φως

Το μπλε φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές οθόνες, ως γνωστόν, είναι εξίσου επιβλαβές για την επιδερμίδα με τις ακτίνες του ηλίου. Εγώ σας έχω 3 tips για να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από αυτό.

Προσθέστε στην διατροφή σας καροτενοειδή τροφές
Τέτοιες τροφές είναι τα καρότα, οι ντομάτες, το καρπούζι, τα ροδάκινα, δηλαδή τα φρούτα και λαχανικά που έχουν κόκκινο, κίτρινο ή και πορτοκαλί χρώμα. Αυτά τα προϊόντα προσφέρουν αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει την επιδερμίδα από το μπλε φως και την πρόωρη γήρανση.

3 tips για να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από το μπλε φως

Χρησιμοποιείστε αντιοξειδωτικό ορό
Το συγκεκριμένο προϊόν μπορεί να αυξήσει την φωτοπροστασία, να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες και να δράσει κατά του μπλε φωτός.

Απλώστε το αντηλιακό σας καθημερινά
Αυτό προστατεύει την επιδερμίδα από το μπλε φως, όπως και από τις ακτίνες του ηλίου. Ενώ είναι σημαντικό να το ανανεώνετε κάθε λίγες ώρες για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula