Stars Top Secret

Το μυστικό της Τζένιφερ Άνιστον για να καίει διπλάσιες θερμίδες

Τετάρτη, 13 Απριλίου 2022

Η Αμερικανίδα ηθοποιός (ελληνικής καταγωγής) είναι 53 ετών και το καλογυμνασμένο κορμί της σίγουρα το ζηλεύουν πολλές νεότερές της. Βέβαια, και τα καλογυμνασμένα κορμιά… κόποις κτώνται, έτσι η Άνιστον έχει κάνει τη γυμναστική αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της.

Αλλά, ως… Υδροχόος που είναι, βαριέται τα ίδια και τα ίδια, γι΄ αυτό και φροντίζει με τον προσωπικό της γυμναστή να κάνουν διαφορετικά προγράμματα γυμναστικής κάθε φορά.

Η άσκηση-έκπληξη

Η Τζένιφερ Άνιστον πρόσφατα μιλώντας στο “First For Women” αποκάλυψε τη γυμναστική που κάνει και διατηρεί το σώμα της σε φόρμα. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διάρκειας μόνο 30 λεπτών σε μηχανήματα αναρρίχησης εσωτερικού χώρου. Ο συγκεκριμένος τρόπος εκγύμνασης όπως ισχυρίζεται την κάνει να καίει διπλάσιες θερμίδες από άλλες ασκήσεις.

“Το να αλλάξω τη ρουτίνα της προπόνησής μου είναι το κλειδί… Πάντα προσπαθώ να εκπλήσσω τους μυς μου” δήλωσε χαρακτηριστικά.

 

Πάντως, όπως εξήγησε επίσης στο στο “First For Women”, δεν αρκεί μόνο η γυμναστική. Φροντίζει και τη διατροφή της, δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στο πρωινό της, όπου δεν παραλείπει ποτέ τη βρώμη ενώ πίνει πάντα ένα ποτήρι νερό με λεμόνι.

Brighten up your Inbox

xoxo Roula