Πέντε αγαπημένες ελληνίδες και ξένες διάσημες μοιράζονται μαζί μας το δικό τους αγαπημένο smoothie bowl και μας παρακινούν να το δοκιμάσουμε, υποστηρίζοντας ότι είναι πεντανόστιμο και παράλληλα συμβάλει στη διατήρηση ενός καλλίγραμμου κορμιού.

H κούκλα ηθοποιός Jessica Alba λατρεύει να αναμειγνύει σοκολατούχο νερό καρύδας, βούτυρο αμυγδάλου και μπανάνα, προκειμένου να φτιάξει ένα smoothie bowl που λατρεύει τόσο η ίδια όσο και ολόκληρη η οικογένεια της. Μερικές φορές προσθέτει κρυφά στη συνταγή και λίγο matcha powder, για να είναι σίγουρη ότι τα δύο παιδιά της προσλαμβάνουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες.

Η Δούκισσα Νομικού, που μετράει αντίστροφα τις ημέρες μέχρι να κρατήσει στην αγκαλιά της το νεογέννητο γιό της, συνηθίζει να φτιάχνει smoothie bowl με acai, το οποίο υποστηρίζει ότι μοιάζει με παγωτό. Συγκεκριμένα, χρησιμοποιεί 2 κουταλιές σκόνη από acai berries, 1 κεσεδάκι γιαούρτι, 1 μπανάνα κατεψυγμένη, 1 -2 κουταλιές μέλι, 1 μπανάνα ωμή, granola και goji berriesγια το γαρνίρισμα.

Η δημοφιλής Kylie Jenner μοιράζεται το δικό της smoothie bowl μέσω Instagram. Τι επιλέγει να βάλει στο blender; Σπανάκι, kale, ανανά, κατεψυγμένα μούρα, φράουλες και λίγο φυσικό χυμό πορτοκάλι.

Η μοναδική Salma Hayek φροντίζει να προσλαμβάνει αρκετή βιταμίνη Α και αντιοξειδωτικά με τη διατροφή της. Μάλιστα, στην προσπάθεια της να κάνει πιο αρεστά τα φρούτα και τα λαχανικά και στην κόρη της αναμειγνύει καρότα και μήλα με ελληνικό γιαούρτι και λίγη κατεψυγμένη μπανάνα και αφήνει τη μικρή να προσθέτει από πάνω όποια γαρνιτούρα της αρέσει.

Μαρία-Λουίζα Βούρου, το κορίτσι που μας έχει συνηθίσει σε υπέροχες light συνταγές μοιράστηκε πρόσφατα μαζί μας το πιο delicious Chocolate Smoothie Bowl, που δοκίμασε στο Μιλάνο και αυτό περιέχει 1 μπανάνα, 4-5 κουταλιές της σούπας γάλα αμυγδάλου ή φουντουκιού, 1 μεγάλη κουταλιά της σούπας ωμό κακάο, 1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο. 

Προσωπικά, νομίζω ότι θα ξεκινήσω τις δοκιμές με το τελευταίο smoothie bowl, εσείς;