Skincare

Ήξερες ότι η καφεΐνη επηρεάζει το δέρμα σου;

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022

Σίγουρα το πρώτο πράγμα που θες να κάνεις το πρωί πριν καλά-καλά ανοίξεις τα μάτια σου, είναι να φτιάξεις το καφέ σου! Μάλλον όμως θα πρέπει να μειώσεις τη ποσότητα αλλά και τη συχνότητά του, καθώς δεν κάνει και τόσο καλό στο δέρμα σου.

Τι προκαλεί;

Αρχικά η καφεΐνη προάγει τη διούρηση, δηλαδή την αυξημένη παραγωγή ούρων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Σε αυτή τη περίπτωση το δέρμα μπορεί να φαίνεται ξηρό και θαμπό. Έτσι όταν πρόκειται να πιείς τον καφέ σου, φρόντισε να κρατάς ενυδατωμένη την επιδερμίδα σου όλη μέρα.

Extra tip: Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξεις αν είσαι επαρκώς ενυδατωμένη είναι από το χρώμα των ούρων σου, θα πρέπει να είναι ανοιχτό κίτρινο.

Η κατανάλωση καφεΐνης μετά τις 4 το απόγευμα μπορεί να προκαλέσει αϋπνία ή ακόμα και να διαταράξει το νευρικό σου σύστημα. Επίσης μπορεί να προκαλέσει κύκλους κάτω από τα μάτια και πρήξιμο λόγω εξάντλησης.

Υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που είναι πολύ ευαίσθητοι στη καφεΐνη. Πίνοντας λοιπόν το συγκεκριμένο ρόφημα μπορεί να προκληθεί η ροδόχρου ακμή, ειδικά για όσους είναι ευαίσθητοι σε αυτήν, με αποτέλεσμα να πρηστεί και να κοκκινίσει το δέρμα λόγω της αγγειοδιαστολής.

Τέλος σύμφωνα με τους ειδικούς η υπερκατανάλωση καφεΐνης μπορεί να επιδεινώσει τη διέγερση και τη νευρικότητα, διότι αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόλης και αδρεναλίνης, κάτι που οδηγεί στο στρες. Έτσι το δέρμα γίνεται θαμπό, λιπαρό και με κύκλους κάτω από τα μάτια

Brighten up your Inbox

xoxo Roula