News & Trends

Το νέο μου μυστικό για πλήρη αποτοξίνωση

Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2018

Τι κι αν φτάσαμε στo τέλος του Γενάρη, ακόμα εκείνο το τζιν που εφάρμοζε τέλεια πριν τις γιορτές όσο κι αν προσπαθούμε δεν κουμπώνει. Λίγο τα μελομακάρονα, λίγο το αλκοόλ, λίγο τα ατελείωτα τραπεζώματα, ένα – δυο κιλάκια «κούμπωσαν» πάνω μας και τώρα που είναι ακόμα νωρίς πρέπει να κινηθούμε δραστικά και να τα αποχωριστούμε. Όσο ένοχη απόλαυση και αν κρύβουν, μην ξεχνάς πως σε σχεδόν εκατό μέρες θα αρχίσουμε να ανεβάζουμε τις πρώτες μας selfie με μαγιό. Οπότε καλό είναι να ξεκινήσουμε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής, να βάλουμε λίγο άσκηση στην ζωή μας και να κάνουμε λίγο αποτοξίνωση.

Το περασμένο Σαββατοκύριακο σε μια βόλτα μου στο κέντρο εντόπισα ένα καινούριο μαγαζί με βότανα, τσάι και μπαχαρικά, το House of Spices. Οι μυρωδιές με συνεπήραν και έκατσα και έψαξα τσάγια όπως και βοτανικά μείγματα, εκείνα που θα μας βοηθήσουν για σωστή αποτοξίνωση.

Πέρα από το πράσινο τσάι, εδώ εντόπισα το γαλλικό brand τσαγιού Kusmi Tea στις υπέροχες πολύχρωμες συσκευασίες και συγκεκριμένα τη σειρά Detox.

Το πρώτο περιέχει μείγμα από Mate, πράσινο τσάι με άρωμα λεμόνι και λεμονόχορτο. Όπως γνωρίζουμε το πράσινο τσάι σε συνδυασμό με το λεμόνι είναι ένας από τους πιο κλασικούς αντιοξειδωτικούς συνδυασμούς

Το δεύτερο είναι μείγμα από πράσινο τσάι, Mate, Rooibos, γκουαράνα, πικραλίδα, με άρωμα γκρέιπφρουτ και το τρίτο και πιο αγαπημένο μου είναι το Kusmi bleu Detox . Πρόκειται για μείγμα από Mate, πράσινο τσάι, rooibos, δυόσμος, άρωμα ανανά, γκουαράνα, τσουκνίδα και πέταλα ηλίανθου.

Το τσάι Matcha αποτελεί από μόνο του ένα σημαντικό κεφάλαιο. Σύμφωνα με μελέτες ένα ποτήρι ισοδυναμεί με 10 ποτήρια από οποιαδήποτε άλλο πράσινο τσάι, όσον αφορά τη διατροφική του αξία και τις αποτοξινωτικές του ιδιότητες. Το matcha, ενισχύει τον μεταβολισμό, βοηθά στην ρύθμιση υγιών επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα, ηρεμεί και βοηθά στην συγκέντρωση.

Σειρά τώρα έχουν τα βοτανικά ροφήματα. Πρόκειται για μείγματα βοτάνων με υψηλές αποτοξινωτικές ικανότητες, που σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Πρώτο στη σειρά είναι η «Αφροδίτη». Αποτελείται από τσουκνίδα, ταραξάκο, ιβίσκο, πράσινο τσάι, λουίζα, σημύδα, μαραθόσπορος, σιναμική, κανέλλα κευλάνης. Όλα τους βότανα με αυξημένη διουρητική δράση βοηθούν στην αποτοξίνωση και στην απώλεια βάρους.

Δεύτερο θα σας πρότεινα τον «Ασκληπιό». Περιέχει ταραξάκο, τσουκνίδα, μαραθόσπορο, σημίδα, πράσινο κάρδαμο, καλέντουλα, αγκινάρα, γαιδουράγκαθο. Τα καλύτερα βότανα για αποτοξίνωση. Τι λέτε ξεκινάτε μαζί μου;

Brighten up your Inbox

xoxo Roula